Bireysel Terapi
Hedef odaklı ve kanıta dayalı yöntemlerle, değişim yolculuğunuzda yanınızdayız.
Hangi Durumlarda?
- Duygu düzenleme ve stres yönetimi
- Özgüven, ilişkiler ve öz-şefkat çalışmaları
- Depresyon, anksiyete ve OKB belirtileri
- Yaşam geçişleri ve karar süreçleri
Yaklaşımlar
BDT
Olumsuz düşünce kalıplarını tanıma ve dönüştürme odaklı terapi.
Psiko-eğitim
Belirti yönetimi için bilgi, beceri ve ev ödevleri ile destek.
Farkındalık
Mindfulness ve öz-şefkat temelli pratiklerle duygu düzenleme.
Profesyonel Destek Alın
Bireysel Terapi konusunda uzman psikiyatrist Dr. Deniz Yıldız ve psikolog Melda Dönmez'den profesyonel destek alın. Güvenli ve anlayışlı bir ortamda size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.
Telefon ile Randevu
E-posta ile İletişim
Çalışma Saatleri
Pazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00