Hiperaktivite ve Dikkat Bozukluğu Tedavisi
ADHD (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu), çocukluk çağında başlayan ve yetişkinlikte de devam edebilen nörogelişimsel bir durumdur. Uzman psikiyatrist Dr. Deniz Yıldız ile etkili ADHD tedavisi alabilirsiniz.
Önemli Uyarı ve Sorumluluk Reddi
Bu sayfada yer alan bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve hiçbir şekilde tıbbi tanı, tedavi önerisi veya doktor tavsiyesi yerine geçmez. Burada sunulan içerikler, ruh sağlığı konularında farkındalık yaratmak ve genel bilgi vermek amacıyla hazırlanmıştır.
ADHD Nedir?
ADHD (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu), dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileri ile karakterize nörogelişimsel bir durumdur. Bu durum çocukluk çağında başlar ve yetişkinlikte de devam edebilir.
ADHD Türleri
- Dikkat Eksikliği Baskın: Sadece dikkat problemleri
- Hiperaktivite-Dürtüsellik Baskın: Sadece hiperaktivite ve dürtüsellik
- Karma Tip: Hem dikkat hem hiperaktivite problemleri
Dikkat Eksikliği Belirtileri
- Dikkatini toplama güçlüğü
- Detayları kaçırma
- Unutkanlık
- Organizasyon güçlüğü
- Görevleri tamamlayamama
- Dış uyaranlardan kolay etkilenme
Hiperaktivite Belirtileri
- Aşırı hareketlilik
- Oturma güçlüğü
- Sürekli koşma, tırmanma
- Çok konuşma
- Sessiz oyun oynayamama
Dürtüsellik Belirtileri
- Sıra bekleyememe
- Başkalarının sözünü kesme
- Düşünmeden hareket etme
- Riskli davranışlar
ADHD Tedavi Yöntemleri
Bandırma Psikiyatri ve Psikoterapi Merkezi'nde kullanılan kapsamlı ADHD tedavi yaklaşımları
İlaç Tedavisi
Methylphenidate ve amfetamin türevi ilaçlar ADHD belirtilerini azaltmada etkilidir. İlaç tedavisi dikkat ve dürtü kontrolünü artırır.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Dikkat becerileri, organizasyon becerileri ve dürtü kontrolü üzerinde çalışılır. Yeni başa çıkma stratejileri öğretilir.
Aile Terapisi
Aile üyelerine ADHD hakkında eğitim verilir. Aile dinamikleri ve destek sistemleri güçlendirilir.
Eğitim Desteği
Okul başarısı için özel eğitim desteği sağlanır. Öğrenme stratejileri ve akademik beceriler geliştirilir.
Sosyal Beceri Eğitimi
İletişim becerileri, arkadaşlık kurma ve sosyal etkileşim becerileri geliştirilir.
Yaşam Tarzı Düzenlemeleri
Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve stres yönetimi ile ADHD belirtileri azaltılır.
ADHD Yönetimi ve İyileşme
ADHD yaşam boyu süren bir durumdur ancak doğru tedavi ve destek ile etkili bir şekilde yönetilebilir. Erken tanı ve müdahale önemlidir.
ADHD Yönetim Stratejileri
- Rutin Oluşturma: Günlük rutinler ve programlar
- Organizasyon: Düzenli çalışma alanları
- Hedef Belirleme: Küçük ve ulaşılabilir hedefler
- Pozitif Pekiştirme: Başarıları ödüllendirme
- Stres Yönetimi: Gevşeme teknikleri
ADHD ile Yaşam İpuçları
- Düzenli egzersiz yapın
- Sağlıklı beslenin
- Yeterli uyku alın
- Stres yönetimi teknikleri öğrenin
- Sosyal destek alın
- Hobiler edinin
Profesyonel Destek Alın
Hiperaktivite Bozukluğu konusunda uzman psikiyatrist Dr. Deniz Yıldız ve psikolog Melda Dönmez'den profesyonel destek alın. Güvenli ve anlayışlı bir ortamda size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.
Telefon ile Randevu
E-posta ile İletişim
Çalışma Saatleri
Pazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00