İçe Kapanıklık

İçe Kapanıklık

İçe kapanıklık, bireyin genellikle sosyal etkileşimlerden kaçınma ve kendisini dış dünyaya kapalı tutma eğilimini ifade eder. Bu durumun altında sosyal kaygı, düşük özgüven, ya da depresyon gibi etkenler olabilir. Terapi, destek grupları ve kişisel gelişim çalışmaları içe kapanıklıkla başa çıkmada yardımcı olabilir.